ПескетаріанськеВегетаріанськеОбідПалеоВечеряВеганськийПерекусНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Запечені овочі

0
636
5
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Складність
Легко
Час
50
Порції
6
Калорійність
50

Інвентар

  • Не вимагається

Інгредієнти

  • Броколі 1 шт.

  • Цукіні 1 шт.

  • Гарбуз 1 шт.

  • Помідори чері 200 г

  • Морква середня 3 шт.

  • Печериці 250 г

  • Олія оливкова 5 ст. л.

  • Сіль, перець

Інструкція приготування

1
Броколі розділити на невеликі суцвіття, цукіні та моркву нарізати кружальцями або півкружальцями.
2
Помідори чері розрізати навпіл, а гриби не дуже тонкими скибочками.
3
Гарбуз розрізати навпіл, видалити насіння, а потім також нарізати скибочками.
4
Усі підготовлені овочі викласти на деко, посолити, поперчити і полити оливковою олією. Злегка перемішати.
5
Запікати в попередньо розігрітій до 220 градусів духовці 35-40 хвилин, акуратно відкриваючи духовку і перемішуючи овочі кожні 15 хвилин.
0
636
5
Share
Вам сподобається
СупОбідВечеряПалеоКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеВегетаріанськеОбідПалеоВечеряПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

×
ОбідПтахПалеоВечеряНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Салат із курячих сердечок з овочами