ПескетаріанськеПалеоДесертПерекусКетоНизьковуглеводнеНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Вівсяномлинець із лососем, маскарпоне та овочами

0
1012
5
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Складність
Легко
Час
20
Порції
1
Калорійність
133

Інвентар

  • Блендер

Інгредієнти

  • Яйце - 1 шт.

  • Вівсяні пластівці - 3 ст. л.

  • Молоко - 5 ст. л.

  • Маскарпоне (або інший сир)

  • Лосось

  • Авокадо

  • Помідори чері або звичайні

Інструкція приготування

1
Збиваємо яйце, додаємо вівсяні пластівці та молоко.
2
Змішуємо все до однорідної маси в блендері.
3
Виливаємо суміш на розігріту сковороду (можна змастити олією, але не обов'язково).
4
Обсмажуємо млинець із двох боків.
5
По готовності змащуємо млинець маскарпоне. Викладаємо начинку
0
1012
5
Share
300 в колекції

Про автора
Anastasia
Статті
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеВегетаріанськеОбідПалеоВечеряПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

×
М'ясоОбідВечеряКетоНизьковуглеводнеБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Кето піца