ВафліПескетаріанськеCніданокВегетаріанськеПалеоПерекусВеганськийБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Вівсяні вафлі

0
822
6
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Складність
Легко
Час
20
Порції
2
Калорійність
146

Інвентар

  • Вафельниця

Інгредієнти

  • Вівсяне борошно 100 г

  • Рисове борошно 40 г

  • Банан стиглий 350 г

  • Оливкова олія 20 г

  • Рослинна олія 50 г

Інструкція приготування

1
Стиглі та м'які банани розім'яти виделкою в пюре.
2
Об'єднати пюре з іншими інгредієнтами до однорідності.
3
Тісто випікати на заздалегідь розігрітій вафельниці близько 3 хвилин.
4
За бажанням можна додати сироп топінамбура і ванільний екстракт.
0
822
6
Share
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеОбідВегетаріанськеВечеряПалеоПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

×
ОбідВечеряПтахПалеоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Салат із курячих сердечок з овочами