ПескетаріанськеРибаОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Удон з креветками

0
1855
6
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Складність
Легко
Час
50
Порції
5
Калорійність
74

Інвентар

  • Не вимагається

Інгредієнти

  • Креветки 20 шт.

  • Локшина удон 150 г

  • Болгарський перець 1 шт.

  • Морква 1 шт.

  • Кабачок 1 шт.

  • Кунжут 1 ч.л.

  • Соус теріякі

  • Часник 1 зубчик

  • Оливкова олія 1 ст.л.

Інструкція приготування

1
Креветки промиваємо, очищаємо від кишкової вени та висушуємо паперовими рушниками. Овочі нарізаємо соломкою.
2
Розігріваємо оливкову олію, додаємо роздавлений зубчик часнику, викладаємо овочі та обсмажуємо на сильному вогні до стану аль денте.
3
Удон заливаємо на 5 хвилин окропом, потім промиваємо.
4
До овочів додаємо креветки й обсмажуємо до рожевого кольору, викладаємо в сковороду удон і заливаємо соусом теріякі.
5
Обсмажуємо близько однієї хвилини і подаємо.
0
1855
6
Share
300 в колекції

Про автора
Anastasia
Статті
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеВегетаріанськеОбідПалеоВечеряПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

×
ПескетаріанськеРибаОбідПалеоВечеряКетоНизьковуглеводнеВисокобілковеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Червона риба в азіатському маринаді