Scroll to recipe

anamartlet
Складність
Легко
Час
120
Порції
6
Калорійність
62

Інвентар

  • Духовка

  • Блендер

Інгредієнти

  • Помідори 1.5 кг

  • Олія оливкова 100 мл

  • Огірок 2 шт.

  • Перець болгарський 2 шт.

  • Часник 3 зубчики

  • Цибуля ріпчаста 1 шт.

  • Оцет яблучний 5% 2 ст.л.

  • Петрушка 15 г

  • Сіль 1 ст.л.

  • Білий хліб 30 г

  • Огірок 1/2 шт.

  • Зелень

Інструкція приготування

1
Цибулю очистіть і дрібно наріжте. Залийте оцтом і залиште на 15 хвилин. Потім оцет злийте.
2
Болгарський перець помийте, викладіть на деко, попередньо змастивши його олією. Запікайте в духовці за 200 градусів 15 хвилин. Остудивши перець, зніміть шкірку, а м'якоть наріжте.
3
Промиту зелень дрібно наріжте. Часник пропустіть через прес. В одну миску додайте зелень, часник і сіль, влийте оливкову олію, перемішайте і залиште на 15 хвилин.
4
Миті огірки наріжте невеликими кубиками. На помідорах зробіть надріз хрест на хрест, залийте їх окропом на 3-5 хвилин. Шкірку зніміть, а м'якоть наріжте.
5
Усі подрібнені інгредієнти пробийте блендером. Гаспачо поставте в холодильник на годину. Подавайте з часточками огірків, зеленню та грінками.
×
М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада