Scroll to recipe

anamartlet
Складність
Легко
Час
30
Порції
4
Калорійність
150

Інвентар

  • Духовка

Інгредієнти

  • Спагеті 300 г

  • Буряк 2 шт.

  • Оливкова олія 2 ст. л.

  • Цибуля біла 2 шт.

  • Часник 2 зубчики

  • Базилік сушений 2 щіпки

  • Мускатний горіх мелений 2 щіпки

  • Кедрові горіхи 2 ст. л.

  • Перець чорний мелений 2 щіпки

  • Лимонний сік 2 ст. л.

  • Бальзамічний оцет 2 ч. л.

Інструкція приготування

1
Промийте та очистіть невеликий буряк. Заверніть його в фольгу та запечіть в духовці. Далі натріть на дрібній тертці.
2
Оберіть невелику цибулину, почистіть її. Нашинкуйте. Розчавіть часник та мілко поріжте його. У цей час поставте варитися пасту.
3
На розігріту пательню з олією відправте цибулю та обжарте її до золотистого кольору. Далі додайте часник та буряк, смажте 2-3 хвилини. Готові спагеті відкиньте на сито. Рідину збережіть на майбутнє.
4
Влийте в овочі 0,5 склянки води, в якій готувалися спагеті. Додайте лимонний сік, бальзамік та спеції за смаком. Тушкуйте під закритою кришкою близько 7 хвилин.
5
Відправте пасту до овочів та розмішайте. Вимкніть вогонь та залиште страву під закритою кришкою.
6
Під час подачі страви за бажанням можна посипати спагеті горішками та базиліком.
×
ПескетаріанськеОбідВегетаріанськеПалеоПерекусКетоНизьковуглеводнеНизькокалорійнеБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Кето ватрушки з часником