CніданокВегетаріанськеВеганськийСмузіПерекусНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Смузі з ківі та руколою

0
658
5
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Складність
Легко
Час
15
Порції
1
Калорійність
42

Інвентар

  • Блендер

Інгредієнти

  • 50 г руколи

  • 1 склянка води

  • 1 банан

  • 1 ківі

  • 2 ст. л. меленого льону

  • 1 ч. л. меду або сиропу топінамбуру

Інструкція приготування

1
Всі інгредієнти нарізати кубиками і додати в блендер.
2
Змішати у блендері протягом 1-2 хвилин до однорідної маси.
3
Перелити все в склянку та подавати.
0
658
5
Share
Вам сподобається
СупОбідВечеряПалеоКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеВегетаріанськеОбідПалеоВечеряПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *