ПескетаріанськеВегетаріанськеРибаСалатОбідВечеряПалеоПерекусНизьковуглеводнеВисокобілковеНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Шарований салат із тунцем

0
750
5
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Складність
Легко
Час
25
Порції
3
Калорійність
90

Інвентар

  • Не вимагається

Інгредієнти

  • Авокадо 100 г

  • Сік лимона 1 ч.л.

  • Помідори 150 г

  • Гранатовий соус або крем бальзамік 1 ч.л.

  • Червона цибуля 30 г

  • Тунець 150 г

  • Петрушка 10 г

  • Сіль

Інструкція приготування

1
М'якоть помідора без насіння нарізати кубиками, додати дрібно нарізану червону цибулю, петрушку, посолити і заправити гранатовим соусом. Перемішати.
2
На тарілку поставити сервірувальне кільце, розім'яти в ньому авокадо і полити соком лимона.
3
Зверху викласти начинку з помідорів і цибулі, потім консервований тунець. Злегка прим'яти і зняти кільце.
4
Прикрасити зеленню.
0
750
5
Share
300 в колекції

Про автора
Anastasia
Статті
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеОбідВегетаріанськеВечеряПалеоПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

×
ОбідВечеряПтахПалеоПерекусКетоНизьковуглеводнеВисокобілковеНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Овочевий рол із куркою