ОбідПалеоВечеряПтахНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Салат із курячих сердечок з овочами

0
650
5
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Складність
Легко
Час
30
Порції
4
Калорійність
93

Інвентар

  • Не вимагається

Інгредієнти

  • Курячі сердечка 500 г

  • Соєвий соус 3 ст.л.

  • Спеції (суміш перців, прованські трави) - за смаком

  • Оливкова олія (для смаження і заправки салату)

  • Салат листовий

  • Помідори

  • Цибуля червона

  • Перець болгарський

  • Селера

  • Насіння льону - 2-3 ст.л.

  • Сіль за смаком

Інструкція приготування

1
Замаринувати в соєвому соусі та спеціях курячі сердечка на 1-2 години.
2
Обсмажити сердечка на олії.
3
Овочі помити та порізати, посолити за смаком, скропити олією та посипати насінням льону.
4
Змішати овочі з курячими сердечками в одній ємності та подавати.
0
650
5
Share
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеОбідВегетаріанськеПалеоВечеряПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *