ПерекусПескетарианскоеУжинВегетарианскоеПалеоЗавтракВеганскоеОбедВафлиОбычное питаниеБез сахараБез лактозы

Вафли с квашеной капустой

0
1169
5
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Сложность
Легко
Время
20
Порции
2
Калорийность
131

Инвентарь

  • Вафельница

Ингредиенты

  • Капуста квашеная 130 г

  • Масло оливковое 10 г

  • Нутовая мука 10 г

  • Вода 30 г

  • Щепотка соли

  • Лук маленький

Инструкция приготовления

1
Лук нарезать на кубики и поджарить до золотистой корочки.
2
Затем добавить к луку квашеную капусту и обжарить около 5 минут.
3
После объединить жареную квашеную капусту с остальными ингредиентами - нутовая мука, масло, вода, соль - до однородности.
4
Тесто запекать на заранее разогретой вафельнице около 3 минут.
0
1169
5
Share
Вам понравится
ПескетарианскоеСупУжинВегетарианскоеПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусДесертПалеоПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинДесертПтицаПалеоОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
УжинПтицаПалеоОбедНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Салат из куриных сердечек с овощами