ПескетарианскоеРыбаОбедПалеоУжинКетоБез сахараБез лактозыБез глютенаОбычное питание

Удон с креветками

0
1440
6
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Сложность
Легко
Время
50
Порции
5
Калорийность
74

Инвентарь

  • Не требуется

Ингредиенты

  • Креветки 20 шт.

  • Лапша удон 150 г

  • Болгарский перец 1 шт.

  • Морковь 1 шт.

  • Кабачок 1 шт.

  • Кунжут 1 ч.л.

  • Соус терияки

  • Чеснок 1 зубчик

  • Оливковое масло 1 ст.л.

Инструкция приготовления

1
Креветки промываем, очищаем от кишечной вены и высушиваем бумажными полотенцами. Овощи нарезаем соломкой.
2
Разогреваем оливковое масло, добавляем раздавленный зубчик чеснока, выкладываем овощи и обжариваем на сильном огне до состояния аль денте.
3
Удон заливаем на 5 минут кипятком, затем промываем.
4
К овощам добавляем креветки и обжариваем до розового цвета, выкладываем в сковороду удон и заливаем соусом терияки.
5
Обжариваем около одной минуты и подаем.
0
1440
6
Share
300 в коллекции

Об авторе
Anastasia
Статьи
Вам понравится
ПескетарианскоеСупУжинВегетарианскоеПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусПалеоПтицаДесертОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинПалеоДесертПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
ПескетарианскоеРыбаОбедПалеоУжинПерекусКетоВысокобелковоеНизкокалорийноеБез сахараБез лактозыБез глютенаОбычное питание

Авокадо фаршированное крабовым салатом