ПескетарианскоеОбедРыбаПалеоУжинПерекусВысокобелковоеНизкокалорийноеБез сахараБез лактозыБез глютенаОбычное питание

Спринг-роллы из рисовой бумаги с креветками

0
1103
6
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Сложность
Легко
Время
20
Порции
2
Калорийность
138

Инвентарь

  • Не требуется

Ингредиенты

  • Рисовая бумага 7 листов

  • Креветки (большие) 7 шт.

  • Огурец 1 шт.

  • Морковь 1 шт.

  • Шпинат 30 г

  • Помидоры черри 2 шт.

  • Кунжут 5 г

  • Чеснок 1 зубчик

  • Оливковое масло 1 ст.л.

  • Паприка, соль, перец по вкусу

Инструкция приготовления

1
Для начала очищаем креветки, удаляем кишку.
2
Разогреваем оливковое масло, добавляем раздавленный ножом зубчик чеснок и креветки. Обжариваем до румянца и в конце присыпаем специями.
3
Морковь и огурец нарезаем соломкой, шпинат промываем и высушиваем, помидоры нарезаем кольцами.
4
Рисовую бумагу замачиваем на 5 секунд в холодной воде и перекладываем на чистую тарелку.
5
Начинаем выкладывать начинку - креветка, шпинат, овощи. Когда бумага станет податливой, то заворачиваем ролл.
6
Можно слегка обжарить каждый ролл на оставшемся чесночном масле.
0
1103
6
Share
300 в коллекции

Об авторе
Anastasia
Статьи
Вам понравится
ПескетарианскоеСупУжинВегетарианскоеПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусДесертПалеоПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинПалеоДесертПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
МясоОбедПалеоПерекусКетоБез сахараБез глютенаОбычное питание

Фаршированные профитроли