ПескетарианскоеОбедВегетарианскоеРыбаУжинПалеоКетоНизкоуглеводноеВысокобелковоеБез сахараБез глютенаОбычное питание

Сливочные мидии с кукурузной лапшой

0
760
6
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Сложность
Легко
Время
50
Порции
1
Калорийность
111

Инвентарь

  • Не требуется

Ингредиенты

  • Мидии 100 г

  • Сливки 10% жирности 30 г

  • Мука (кукурузная цельнозерновая) 2 ст.л.

  • Яйцо 1 шт.

  • Молоко 150 мл

  • Репчатый лук 1/4 шт.

  • Черри

  • Петрушка

Инструкция приготовления

1
Смешиваем яйцо, молоко, муку и щепотку сахара с солью. Выпекаем тонкие блинчики.
2
Обжариваем черри 5 минут с солью и сухим чесноком.
3
Обжариваем на небольшом количестве масла мидии 3-5 минут, добавляем сливки и черри, чуть ужариваем, выключаем плиту и посыпаем зеленью.
4
Нарезаем блинчики крупной лапшой и поливаем соусом с мидиями.
0
760
6
Share
300 в коллекции

Об авторе
Anastasia
Статьи
Вам понравится
ПескетарианскоеСупУжинВегетарианскоеПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусДесертПалеоПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинДесертПтицаПалеоОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
ПерекусСалатВегетарианскоеВеганскоеКетоНизкоуглеводноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Сальса из манго, авокадо и помидоров