Scroll to recipe

anamartlet
Сложность
Легко
Время
20
Порции
2
Калорийность
165

Инвентарь

  • Блендер

  • Микроволновая печь

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.

  • Молоко 3 ст.л.

  • Банан 100 г

  • Мука рисовая 2 ст.л.

  • Какао-порошок 1 ч.л.

  • Разрыхлитель теста 0.5 ч.л.

  • Масло растительное 1 ч.л.

Инструкция приготовления

1
Очистите банан и нарежьте его на кусочке. Поместите их в миску.
2
Влейте в миску молоко любой жирности и добавьте куриное яйцо. Взбейте всю смесь блендером до однородности.
3
Добавьте рисовую муку, какао и разрыхлитель. Перемешайте или дополнительно взбейте блендером. Следите за тем, чтобы не оставалось комочков.
4
Смажьте форму для запекания маслом. Вылейте туда смесь и отправьте в микроволновую печь на 5 минут при мощности 800 Вт. Брауни должен оставаться немного влажным в середине.
5
Достаньте готовый брауни из формочки и посыпьте его какао. Можно добавить декор по вкусу.
300 в коллекции

Об авторе
Anastasia
Статьи
Вам понравится
ПескетарианскоеСупУжинВегетарианскоеПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусДесертПалеоПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинПалеоДесертПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
ПерекусПескетарианскоеВегетарианскоеУжинПалеоЗавтракВеганскоеОбедВафлиОбычное питаниеБез сахараБез лактозы

Вафли с квашеной капустой