ПескетарианскоеДесертПалеоПерекусКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеБез сахараБез лактозыБез глютенаОбычное питание

Овсяноблин с лососем, маскарпоне и овощами

0
808
5
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Сложность
Легко
Время
20
Порции
1
Калорийность
133

Инвентарь

  • Блендер

Ингредиенты

  • Яйцо – 1 шт.

  • Овсяные хлопья – 3 ст. л.

  • Молоко – 5 ст. л.

  • Маскарпоне (или другой сыр)

  • Лосось

  • Авокадо

  • Помидоры черри или обычные

Инструкция приготовления

1
Взбиваем яйцо, добавляем овсяные хлопья и молоко.
2
Смешиваем все до однородной массы в блендере.
3
Выливаем смесь на разогретую сковороду (можно смазать маслом, но не обязательно).
4
Обжариваем блин с двух сторон.
5
По готовности смазываем блин маскарпоне. Выкладываем начинку.
0
808
5
Share
300 в коллекции

Об авторе
Anastasia
Статьи
Вам понравится
ПескетарианскоеСупУжинВегетарианскоеПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусПалеоПтицаДесертОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинПалеоДесертПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
ПерекусПескетарианскоеУжинВегетарианскоеЗавтракПалеоОбедВеганскоеВафлиОбычное питаниеБез сахараБез лактозы

Вафли с квашеной капустой