ПерекусПескетарианскоеВегетарианскоеЗавтракНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Оладушки из цветной капусты

0
497
5
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Сложность
Легко
Время
30
Порции
2
Калорийность
51

Инвентарь

  • Блендер

  • Духовка

Ингредиенты

  • Цветная капуста

  • Сок лимона

  • Яйцо

  • Зелень

  • Чеснок

  • Специи

Инструкция приготовления

1
Разбираем капусту на соцветия.
2
Отправляем капусту в кипящую воду и варим 10 минут.
3
Измельчаем капусту в блендер, добавляем тертый чеснок, зелень.
4
Добавляем 1 яйцо, соль, перец и немного лимонного сока.
5
Оформляем капусту в виде оладушков или большой тортильи.
6
Отправляем в духовку на 10 минут (для каждой стороны).
0
497
5
Share
Вам понравится
ПескетарианскоеСупУжинВегетарианскоеПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусДесертПалеоПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинПалеоДесертПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *