УжинОбедКетоНизкоуглеводноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез глютена

Креветки в сливочном соусе со шпинатом

0
2728
5
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Сложность
Легко
Время
40
Порции
3
Калорийность
178

Инвентарь

  • Не требуется

Ингредиенты

  • Креветки – 350 г

  • Сливочное масло – 80 г

  • Жирные сливки – 100 г

  • Тертый сыр – 40 г

  • Чеснок – 4 зубчика

  • Шпинат – 150 г

  • Помидоры черри – 5 шт.

Инструкция приготовления

1
Растапливаем сливочное масло, добавляем в него мелконарезанный чеснок и шпинат.
2
Тушим до момента пока шпинат не станет мягкий.
3
Шпинат убираем и начинаем в той же емкости жарить креветки.
4
Добавляем к креветкам немного сливочного масла, жарим 10 минут.
5
Добавляем к креветкам сливки, помидоры черри, тертый сыр и смесь из шпината.
6
Перемешиваем и тушим пока соус не загустеет.
0
2728
5
Share
Вам понравится
ПескетарианскоеСупУжинВегетарианскоеПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусДесертПалеоПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинПалеоДесертПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *