МясоОбедУжинКетоНизкоуглеводноеБез сахараБез лактозыБез глютенаОбычное питание

Кето котлеты

0
1153
5
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Сложность
Легко
Время
30
Порции
1
Калорийность
284,8

Инвентарь

  • Не требуется

Ингредиенты

  • Говяжий фарш 250 г

  • Лук 60 г

  • Кокосовое масло 1 ч.л.

  • Соль, перец по вкусу

Инструкция приготовления

1
Замешиваем фарш в емкости, добввляем мелко нарезанный лук, соль, перец. Формируем котлеты.
2
Разогреваем на сильном огне кокосовое масло, выкладываем котлеты, обжариваем с одной стороны 4-5 минут.
3
Убавляем огонь до минимального, накрываем крышкой на 15 минут. Подаем.
0
1153
5
Share
300 в коллекции

Об авторе
Anastasia
Статьи
Вам понравится
ПескетарианскоеСупВегетарианскоеУжинПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусДесертПалеоПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинПалеоДесертПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
СупМясоОбедУжинКетоНизкоуглеводноеБез сахараБез лактозыБез глютенаОбычное питание

Кето солянка