ПескетарианскоеОбедРыбаУжинПалеоПерекусКетоВысокобелковоеНизкокалорийноеБез сахараБез лактозыБез глютенаОбычное питание

Авокадо фаршированное крабовым салатом

0
715
6
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Сложность
Легко
Время
15
Порции
2
Калорийность
166

Инвентарь

  • Не требуется

Ингредиенты

  • Крабовое мясо 100 г

  • Авокадо 2 шт.

  • Вяленые помидоры 3 шт.

  • Перец чили 1-2 дольки

  • Лимонный сок 1 ч.л.

  • Крошки белого хлеба 3 ст.л.

  • Оливковое масло 1 ч.л.

  • Соль по вкусу

  • Креветки/икра для украшения

Инструкция приготовления

1
Нарезаем мелко вяленые томаты и листья базилика. Крабовое мясо разделяем на волокна.
2
Авокадо разделяем на половинки, удаляем косточки. Ложкой вынимаем мякоть и с помощью вилки разминаем. Кожуру не выбрасываем.
3
Хлебные крошки обжариваем на сухой сковороде до румянца.
4
Добавляем к авокадо томаты и базилик, мелко нарезанный перец, лимонный сок, оливковое масло, крошки и специи, все перемешиваем.
5
Заполняем половинки от авокадо смесью. Украшаем дольками креветок, можно икрой или листиком базилика.
0
715
6
Share
300 в коллекции

Об авторе
Anastasia
Статьи
Вам понравится
ПескетарианскоеСупУжинВегетарианскоеПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусДесертПалеоПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинПтицаПалеоДесертОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
ПескетарианскоеРыбаОбедУжинПалеоНизкокалорийноеБез сахараБез глютенаОбычное питание

Праздничная скумбрия с грибами