МясоПескетарианскоеЗавтракВегетарианскоеОбедПалеоУжинСмузиПерекусКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеБез сахараБез лактозыБез глютенаОбычное питание

Кето фрикадельки

0
774
6
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Сложность
Легко
Время
20
Порции
1
Калорийность
189

Инвентарь

  • Не требуется

Ингредиенты

  • Шпинат 100 г

  • Говядина 200 г

  • Зелень, петрушка, базилик 1 ст.л.

  • Чеснок гранулированный 1 ч.л.

  • Яйцо 1 шт.

  • Кокосовое масло 1 ст.л.

Инструкция приготовления

1
Замешиваем фарш в емкости, добавляем мелко порезанную зелень, яйцо, чеснок, соль, перец. Формируем фрикадельки.
2
Разогреваем на сильном огне кокосовое масло, выкладываем фрикадельки, обжариваем со всех сторон 4-5 минут.
3
Убавляем огонь до минимального, накрываем крышкой на 15 минут.
0
774
6
Share
300 в коллекции

Об авторе
Anastasia
Статьи
Вам понравится
ПескетарианскоеСупУжинВегетарианскоеПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусДесертПалеоПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинПалеоДесертПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
ПескетарианскоеВегетарианскоеДесертПалеоПерекусКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеБез сахараБез глютенаОбычное питание

Печенье миндальная черепица (кето)