ПерекусПескетарианскоеВегетарианскоеПалеоЗавтракВеганскоеВафлиОбычное питаниеБез сахараБез лактозы

Овсяные вафли

0
743
5
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Сложность
Легко
Время
20
Порции
2
Калорийность
146

Инвентарь

  • Вафельница

Ингредиенты

  • Овсяная мука 100 г

  • Рисовая мука 40 г

  • Банан спелый 350 г

  • Оливковое масло 20 г

  • Растительное масло 50 г

Инструкция приготовления

1
Спелые и мягкие бананы размять вилкой в пюре.
2
Объединить пюре с остальными ингредиентами до однородности.
3
Тесто выпекать на заранее разогретой вафельнице около 3 минут.
4
По желанию можно добавить сироп топинамбура и ванильный экстракт.
0
743
5
Share
Вам понравится
ПескетарианскоеСупУжинВегетарианскоеПалеоОбедНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Крем-суп из печеного перца

ПерекусДесертПалеоПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез лактозыБез глютена

Фаршированные шампиньоны

ПерекусУжинПалеоДесертПтицаОбедКетоНизкоуглеводноеНизкокалорийноеОбычное питаниеВысокобелковоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Мясной хлеб с яйцом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
ПерекусПескетарианскоеВегетарианскоеПалеоДесертНизкокалорийноеОбычное питаниеБез сахараБез глютена

Фисташковые пирожные с творожным кремом