ПескетаріанськеОбідРибаВечеряПалеоКетоНизьковуглеводнеНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Пюре з цвітної капусти із запеченим лососем

0
888
5
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Складність
Легко
Час
30
Порції
2
Калорійність
209

Інвентар

  • Духовка

  • Блендер

Інгредієнти

  • Цвітна капуста

  • Маскарпоне

  • Сир моцарела або пармезан

  • Часник

  • Вершкове масло

  • Лосось

  • Оливкова олія

  • Спеції - за смаком

Інструкція приготування

1
Розділяємо цвітну капусту на суцвіття.
2
Кип'ятимо воду і відправляємо туди капусту. Варимо приблизно 10 хвилин після закипання.
3
Маринуємо лосось: нарізаємо, солимо та перчимо з двох боків.
4
Поливаємо лосось оливковою олією. Відправляємо рибу в духовку на 10 хвилин.
5
Поміщаємо капусту в блендер, додаємо 1 ст. л. маскарпоне і стільки ж вершкового масла. Додаємо сир, тертий часник і спеції.
6
Змішуємо все в блендері. Переміщаємо пюре на тарілку, додаємо шматочок риби та подаємо.
0
888
5
Share
300 в колекції

Про автора
Anastasia
Статті
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеОбідВегетаріанськеВечеряПалеоПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

×
ПескетаріанськеВегетаріанськеДесертПалеоПерекусНизькокалорійнеБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Фісташкові тістечка з сирним кремом