ПескетаріанськеCніданокВегетаріанськеПалеоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Палео каша

0
587
5
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Складність
Легко
Час
20
Порції
1
Калорійність
243

Інвентар

  • Не вимагається

Інгредієнти

  • 1 банан

  • 2 яйця

  • кокосова олія

  • 4 столові ложки кокосового молока

  • 1 чайна ложка кориці

Інструкція приготування

1
Розім'яти банан у маленькій мисці, а потім додати яйця, дві столові ложки кокосового молока і корицю. Добре перемішати.
2
Нагрійте трохи кокосової олії на сковорідці та додайте суміш.
3
Спечіть рідке тісто, як Ви робите яєчню-болтунью; добре перемішайте. Щойно яйця затвердіють, тісто готове.
4
Покладіть тісто в маленьку миску і додайте 2 столові ложки кокосового молока, що залишилися.
0
587
5
Share
Вам сподобається
СупОбідВечеряПалеоКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідВечеряПалеоКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеВегетаріанськеОбідПалеоВечеряПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *