ПескетаріанськеCніданокВегетаріанськеПерекусНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Оладки з цвітної капусти

0
534
5
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Складність
Легко
Час
30
Порції
2
Калорійність
51

Інвентар

  • Блендер

  • Духовка

Інгредієнти

  • Цвітна капуста

  • Сік лимона

  • Яйце

  • Зелень

  • Часник

  • Спеції

  • Лимонний сік

Інструкція приготування

1
Розбираємо капусту на суцвіття.
2
Відправляємо капусту в киплячу воду та варимо 10 хвилин.
3
Подрібнюємо капусту в блендері, додаємо тертий часник, зелень.
4
Додаємо 1 яйце, сіль, перець та трохи лимонного соку.
5
Оформляємо капусту у вигляді оладок або великої тортильї.
6
Відправляємо до духовки на 10 хвилин (для кожної сторони).
0
534
5
Share
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідВечеряПалеоКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеОбідВегетаріанськеВечеряПалеоПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *