Scroll to recipe

anamartlet
Складність
Легко
Час
35
Порції
6
Калорійність
357

Інвентар

  • Блендер

Інгредієнти

  • Нут (готовий) 300 г

  • Фініки 200 г

  • Кокосове молоко 100 г

  • Кокосове борошно 30 г

  • Гречане борошно 30 г

  • Горішки 150 г

  • Какао 40 г

Інструкція приготування

1
Фініки замочити на 1 годину в окропі.
2
Відварити нут або взяти консервований, подрібнити його в блендері.
3
Туди ж додати фініки та кокосове молоко, подрібнити.
4
Горішки трохи подрібнити й додати в суміш.
5
Туди ж додати какао та борошно. Його може знадобитися більше або менше, залежно від соковитості ваших фініків. Домагаємося консистенції, яка буде піддаватися ліпленню.
6
З цієї маси формуємо кульки або батончики. За бажання посипаємо какао.
×
ПескетаріанськеОбідВегетаріанськеВечеряПалеоПерекусКетоНизьковуглеводнеНизькокалорійнеБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Молода капуста з вершково-трюфельним соусом