ОбідВечеряКетоНизьковуглеводнеВисокобілковеБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Креветки у вершковому соусі зі шпинатом

0
641
5
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Складність
Легко
Час
40
Порції
3
Калорійність
178

Інвентар

  • Не вимагається

Інгредієнти

  • Креветки – 350 г

  • Вершкове масло – 80 г

  • Жирні вершки – 100 г

  • Тертий сир – 40 г

  • Часник – 4 зубчики

  • Шпинат – 150 г

  • Помідори чері – 5 шт.

Інструкція приготування

1
Розтоплюємо вершкове масло, додаємо в нього дрібнонарізаний часник і шпинат.
2
Тушкуємо до моменту доки шпинат не стане м'який.
3
Шпинат прибираємо і починаємо в тій самій ємності смажити креветки.
4
Додаємо до креветок трохи вершкового масла, смажимо 10 хвилин.
5
Додаємо до креветок вершки, помідори чері, тертий сир та суміш із шпинату.
6
Перемішуємо і тушкуємо доки соус не загусне.
0
641
5
Share
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеОбідВегетаріанськеВечеряПалеоПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *