ОбідВечеряПтахПалеоКетоНизьковуглеводнеВисокобілковеНизькокалорійнеБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Жульєн у помідорах

0
757
5
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Складність
Легко
Час
60
Порції
3
Калорійність
73

Інвентар

  • Духовка

Інгредієнти

  • Помідори 240 г

  • Грудка індички 150 г

  • Гриби 50 г

  • Яйце 1 шт.

  • Грецький йогурт 4% 100 г

  • Сир 35 г

  • Цибуля 30 г

  • Мускатний горіх дрібка

  • Сіль за смаком

Інструкція приготування

1
Дрібно нарізати індичку.
2
Тушкувати її 30 хвилин, додати цибулю, гриби, спеції. Тушкувати ще 10 хвилин.
3
Змішати грецький йогурт, яйце, спеції.
4
Помідори очистити від м'якоті.
5
У кошики з помідорів покласти начинку, полити соусом і посипати сиром.
6
Запікати 20 хвилин за 180 градусів.
0
757
5
Share
300 в колекції

Про автора
Anastasia
Статті
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеОбідВегетаріанськеВечеряПалеоПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

×
CніданокМ'ясоПалеоПерекусКетоНизьковуглеводнеНизькокалорійнеБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Рулет із шинкою та сиром