М'ясоОбідВечеряКетоБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Фарширований перець

0
562
5
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Складність
Легко
Час
80
Порції
3
Калорійність
130

Інвентар

  • Духовка

Інгредієнти

  • Фарш із яловичини

  • Оливкова олія

  • Соєвий соус

  • Спеції

  • Томатна паста

  • Перець

  • Сир (за бажанням)

Інструкція приготування

1
Робимо маринад для фаршу: змішуємо оливкову олію, соєвий соус, томатну пасту, сіль, перець, мелений часник.
2
Змішуємо з фаршем і відправляємо в холодильник на 30-40 хвилин.
3
Очищаємо серцевину перців та поміщаємо у гарячу воду на 3 хвилини.
4
Поміщаємо замаринований фарш у перці.
5
Відправляємо до духовки на годину.
6
За 5-10 хвилин до готовності можна за бажанням посипати тертим сиром.
0
562
5
Share
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеВегетаріанськеОбідПалеоВечеряПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *