Веганство – це не просто дієта, а стиль життя. Зазвичай ті, хто дотримуються цього плану харчування, поширюють його принципи і на інші аспекти життя. Головною метою веганства є зменшення використання тваринних продуктів задля виключення жорстокості у відношенні до тварин.
Веганська їжа повністю позбавлена продуктів тваринного походження: яєць, м’яса, сиру, риби, меду тощо. Усі потрібні мікроелементи та калорії організм отримує з альтернатив: тофу, бобові, горіхи, насіння, злаки, водорослі, овочі та фрукти. Окрім головної мети дієта також сприяє зниженню ваги, покращенню травлення та позбавленню від деяких хвороб.
На нашому сайті ви можете знайти велику кількість рецептів, які підходять для веганства. Різноманіття простих та смачних страв неодмінно змусить вас поринути у світ кулінарії надовго!
Наша команда щодня працює над створенням корисних та смачних рецептів для здорового харчування Дякуємо що ви з нами!
Про нас