Низьковуглеводна чи безвуглеводна дієта – це повноцінний стиль харчування, а не проста дієта на 2-3 місяці. Вона вимагає дотримання правил та відмови від певних продуктів. Проте результати варті того – покращення стану здоров’я, зниження ваги та зменшення ризику розвитку хвороб.
Суть дієти полягає в тому, що необхідно виключити з раціону всі продукти, які містять прості вуглеводи. Проте залишається цілий спектр смачного – різні види м’яса, птиці, риби, морепродуктів, улюблені овочі та фрукти, каші та бобові. Спочатку дієта може здатися складною, проте вже через тиждень її дотримання ви помітите, як у вас зникне бажання взяти щось солоденьке до чаю.
На нашому сайті ви можете знайти велику кількість рецептів, які підходять для низьковуглеводного харчування. Різноманіття простих та смачних страв неодмінно змусить вас поринути у світ кулінарії надовго!
Наша команда щодня працює над створенням корисних та смачних рецептів для здорового харчування Дякуємо що ви з нами!
Про нас