Ви можете використовувати плоди Фундука, Мигдалю або Бразильського горіха. Ще варто спробувати волоські і кедрові горіхи. Також, це може бути насіння чиа,…
Ми часто зустрічаємо людей, які розповідають, що вони відмовились від цукру. І не дивно, що цей план харчування набирає популярність – він допомагає знизити вагу, покращити стан шкіри та волосся, а також знизити ризик розвитку діабету та інших хвороб.
Цукор є в багатьох продуктах, навіть у фруктах та ягодах. Проте відмова від цукру не включає в себе відмову від улюблених яблук, апельсинів чи малини. Достатньо не додавати цукор під час готування їжі, а також обирати продукти, які в своєму складі не містять доданого цукру. Спочатку дієта буде здаватися вам складною, проте вже через тиждень ви помітите, як ваше самопочуття покращиться.
На нашому сайті ви можете знайти велику кількість рецептів без цукру. Різноманіття простих та смачних страв неодмінно змусить вас поринути у світ кулінарії надовго!
Наша команда щодня працює над створенням корисних та смачних рецептів для здорового харчування Дякуємо що ви з нами!
Про нас