ПескетаріанськеРибаОбідПалеоВечеряПерекусКетоВисокобілковеНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Авокадо фаршироване крабовим салатом

0
988
6
Share
Scroll to recipe

anamartlet
Складність
Легко
Час
15
Порції
2
Калорійність
166

Інвентар

  • Не вимагається

Інгредієнти

  • Крабове м'ясо 100 г

  • Авокадо 2 шт.

  • В'ялені помідори 3 шт.

  • Перець чилі 1-2 часточки

  • Лимонний сік 1 ч.л.

  • Крихти білого хліба 3 ст.л.

  • Оливкова олія 1 ч.л.

  • Сіль за смаком

  • Креветки/ікра для прикраси

Інструкція приготування

1
Нарізаємо дрібно в'ялені томати та листя базиліку. Крабове м'ясо розділяємо на волокна.
2
Авокадо розділяємо на половинки, видаляємо кісточки. Ложкою виймаємо м'якоть і за допомогою виделки розминаємо. Шкірку не викидаємо.
3
Хлібні крихти обсмажуємо на сухій сковороді до рум'янцю.
4
Додаємо до авокадо томати та базилік, дрібно нарізаний перець, лимонний сік, маслинову олію, крихти та спеції, все перемішуємо.
5
Заповнюємо половинки від авокадо сумішшю. Прикрашаємо часточками креветок, можна ікрою або листочком базиліку.
0
988
6
Share
300 в колекції

Про автора
Anastasia
Статті
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеВегетаріанськеОбідПалеоВечеряПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

×
ПескетаріанськеРибаОбідПалеоВечеряПерекусВисокобілковеНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Спрінг-роли з рисового паперу з креветками