Scroll to recipe

anamartlet
Складність
Легко
Час
30
Порції
5
Калорійність
39

Інвентар

  • Духовка

Інгредієнти

  • Баклажан 1 шт.

  • Помідор 2 шт.

  • Болгарський перець 1 шт.

  • Часник 2-3 зубчики

  • Цибуля 0,5 шт.

  • Кінза 2-3 гілочки

  • Спеції за смаком

  • Оливкова олія 1 ст.л.

  • Гострий перець за бажанням

Інструкція приготування

1
Овочі запікаємо в духовці, збризнувши попередньо оливковою олією. У баклажані робимо виделкою проколи. Запікаємо за 200 градусів, орієнтуючись на готовність.
2
Потім прибираємо в пакет гарячими, щоб легко потім очистити від шкірки.
3
Усе дрібно нарізаємо, додаємо спеції, цибулю, зелень і оливкову олію.
300 в колекції

Про автора
Anastasia
Статті
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеВегетаріанськеОбідПалеоВечеряПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

×
CніданокПескетаріанськеРибаПалеоКетоНизьковуглеводнеВисокобілковеНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиБез глютенуЗвичайне харчування

Фриттата з навагою та шпинатом