ВафліCніданокПескетаріанськеОбідВегетаріанськеВечеряПалеоПерекусВеганськийБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Грибні вафлі

0
736
6
Share
Scroll to recipe

admin-memoram
Складність
Легко
Час
20
Порції
2
Калорійність
146

Інвентар

  • Вафельниця

Інгредієнти

  • Нутове борошно 150 г

  • Печериці 300 г

  • Цибуля 1 шт.

  • Олія оливкова 4 ст.л.

  • Спеції "для курки" 3 ст.л.

  • Кокосові вершки 100 г (26% жирності)

Інструкція приготування

1
Цибулю нарізати на квадратики й обсмажити з рослинною олією.
2
Коли вона покриється золотистою скоринкою, додати нарізані печериці. Обсмажити й тушкувати приблизно 7 хвилин.
3
Потім об'єднати всі інгредієнти разом і додати смажені гриби з цибулею. Перемішати до однорідності та додати оливкову олію.
4
Тісто викласти на заздалегідь розігріту вафельницю і випікати близько 3 хвилин.
0
736
6
Share
Вам сподобається
СупОбідПалеоВечеряКетоНизькокалорійнеБез цукруБез лактозиЗвичайне харчування

Суп Гаспачо

М'ясоОбідПалеоВечеряКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Піперада

ПескетаріанськеОбідВегетаріанськеПалеоВечеряПерекусКетоБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Суфле з кабачків

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

×
ПескетаріанськеВегетаріанськеПалеоДесертПерекусНизькокалорійнеБез цукруБез глютенуЗвичайне харчування

Фісташкові тістечка з сирним кремом